trefwoord
Burn-out Preventie: Voorkom Uitputting Voordat Het Te Laat Is
Burn-out is geen onvermijdelijk lot. Met 19% van de Nederlandse werknemers die in 2024 burn-outklachten ervaart, wordt preventie steeds belangrijker. De sleutel ligt in vroege herkenning van signalen en het nemen van proactieve maatregelen. Het is daarom belangrijk dat werkgevers de signalen van een burn-out op tijd herkennen, maar ook individuele verantwoordelijkheid speelt een cruciale rol.
Remco Claassen
Mayta Braun
IK
Een inspirerend pleidooi voor persoonlijke missie als fundament tegen burn-out. Braun en Claassen tonen aan hoe een heldere levensdoelstelling bescherming biedt tegen uitputting en depressie.
Boek bekijken
Dit product is uitverkocht
Vroege Signalen Herkennen: De Kunst van Tijdig Ingrijpen
Burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Een burn-out is te herkennen aan cognitieve problemen, emotionele klachten, gedragsverandering en motivatieverlies. Ook voelen medewerkers met een burn-out zich vaak moe. Het probleem is dat veel mensen deze signalen negeren of niet serieus nemen.
Survivalgids voor burn-out - In zes stappen naar duurzaam herstel
Nicolette Verheem
Een praktische survivalgids die burn-out presenteert als een rite de passage. Biedt zes concrete stappen voor duurzaam herstel en bevat waardevolle verhalen van ervaringsdeskundigen.
Annemiek Tigchelaar
Grip op je stress
Tigchelaar biedt concrete strategieën voor mensen die tegen burn-out aanlopen. Het boek helpt om werkstress tijdig aan te pakken en een tweede burn-out te voorkomen door actieve aanpak van interne stressoren.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Auteurs die schrijven over 'burn-out preventie'
De Kracht van Persoonlijke Strategieën
Effectieve burn-out preventie begint bij jezelf. Het gaat om het ontwikkelen van gezonde gewoonten, het stellen van grenzen en het maken van bewuste keuzes. Veel mensen denken dat ze onmisbaar zijn, maar vergeten dat uitvallen hen juist onbruikbaar maakt voor anderen.
Expert in stilte en rust als tegengewicht voor onze drukke maatschappij. Van der Vegt combineert journalistieke achtergrond met diepgaande kennis over de helende kracht van stilte en reflectie.
Mirjam van der Vegt
De kracht van rust
Een krachtig betoog voor rust als essentieel middel tegen burn-out. Van der Vegt toont met voorbeelden - zelfs uit een klooster - dat niemand immuun is voor overbelasting en dat rust geen luxe maar noodzaak is.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Burn-out Preventie in de Zorg: Speciale Aandacht voor Artsen
De zorg staat er slecht voor als het gaat om werkdruk en burn-out risico. In de sectoren zorg en onderwijs wordt de groep werknemers met weinig burn-outklachten de laatste jaren steeds kleiner. Voor artsen zijn er daarom specifieke preventiestrategieën ontwikkeld.
Voormalig huisarts die zich volledig toelegt op het coachen van artsen. Gooren combineert medische ervaring met expertise in zelfcompassie en mindfulness, specifiek toegespitst op de unieke uitdagingen van het artsenvak.
Marga Gooren
Mila de Koning
Hart voor de dokter
Speciaal ontwikkeld voor artsen om burn-out te voorkomen met zelfcompassie-technieken. Gooren en De Koning bieden praktische tools die aansluiten bij de specifieke werkdruk en emotionele belasting in de zorg.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Jan Jaap Verolme: ‘Er is geen massa mensen met een burn-out’
Jan Jaap Verolme
Een kritische analyse van de burn-out 'epidemie' door stressexpert Verolme. Biedt heldere inzichten over wat burn-out werkelijk is en benadrukt het belang van preventie boven behandeling.
Praktische Tools en Methoden
Burn-out preventie vereist concrete, toepasbare technieken. Het gaat niet alleen om bewustwording, maar om actieve interventies die je dagelijks kunt inzetten. Van energiemanagement tot grenzen stellen - elke strategie draagt bij aan je mentale weerbaarheid.
Thijs Launspach
Werk kan ook uit
Launspach biedt herkenbare inzichten over moderne werkdruk met een heel hoofdstuk over 'Druk, druk, druk'. Het boek helpt concrete handvatten te ontwikkelen om burn-out te herkennen en te voorkomen.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Ralf Caers
Marijke De Couck
Aan het roer van NV Mezelf
Een praktische gids om controle te nemen over je eigen leven en werk. De Couck en Caers bieden concrete handvatten om weerbaar te worden tegen stress, frustratie en burn-out door bewuste keuzes.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Burn on! - Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Ingrid Nieuwenhuijse
Nieuwenhuijse presenteert een heldere vijf-stappen-aanpak voor burn-out preventie. Het boek richt zich op de 'uitgebluste doe-het-zelver' en biedt een geïntegreerde benadering van lijf, hoofd én hart.
Organisatorische Preventie: De Rol van Werkgevers
Het is hoog tijd voor organisaties om serieus werk te maken van het voorkomen van burn-outs door de werksituatie kritisch onder de loep te nemen. Alleen door samen te werken aan een gezonde werkomgeving kunnen we de groeiende burn-out epidemie in Nederland het hoofd bieden.
SPOTLIGHT: Arjen Banach
Organisatiefuturoloog en expert in de toekomst van werk. Banach helpt organisaties begrijpen hoe cultuur, technologie en modern leiderschap samen zorgen voor duurzame energie op de werkvloer en burn-out preventie.
Meer over Arjen Banach
Niek Van Den Adel
Arjen Banach
Zet de patiënt op 2
Banach en Van Den Adel analyseren de zorgsector als 'tikkende tijdbom' en bieden praktische handvatten om collectieve burn-out te voorkomen. Een urgente wake-up call voor de hele zorgketen.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Christiaan Vinkers: ‘Niemand kan burn-out betrouwbaar vaststellen’
Christiaan Vinkers
Een diepgaande analyse over de complexiteit van burn-out diagnoses en de rol van organisaties in preventie. Benadrukt het belang van proactief handelen door werkgevers en vroege signalering.
Balans en Herstel: Waarom Rust Geen Luxe Is
In onze prestatiegerichte cultuur wordt rust vaak gezien als zwakte. Maar prestatiedruk, onzekerheden in het leven en sociale druk zijn de belangrijkste bronnen van ervaren stress. Het gevoel altijd alles goed moeten doen geeft veel stress. Rust is daarom geen luxe maar een noodzakelijke investering in je mentale gezondheid.
Inge Declercq
Breinrust
Declercq presenteert deconnectie als essentiële strategie om burn-out te voorkomen. Het boek toont aan hoe tijdig herstel en bewust loskoppelen van werk fundamenteel zijn voor mentale gezondheid.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Aike Borghuis
Het verborgen leiderschap van oudste dochters
Deze klassieker van Borghuis onderzoekt het verborgen leiderschap van oudste dochters en hun verhoogde burn-out risico. Het boek helpt patronen te doorbreken en biedt inzichten in zelfzorg en grenzen stellen voor deze specifieke groep.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Van burn-out naar levenszin - De natuurlijke ordening als helend principe
Jane Alice Coerts
Een diepgaande visie op burn-out als symptoom van bredere maatschappelijke problemen. Biedt een uniek perspectief op de 'natuurlijke ordening' als helend principe en concrete organisatorische aanbevelingen.
De Toekomst van Burn-out Preventie
Effectieve burn-out preventie vraagt om een integrale aanpak waarbij individu, organisatie en maatschappij samenwerken. Werkgevers, beleidsmakers en werknemers zelf moeten samenwerken om stress op de werkvloer te verminderen. Door te investeren in preventieve maatregelen, mentale gezondheid en een betere werk-privébalans, kunnen we de negatieve trend mogelijk keren.
Het is tijd om burn-out preventie niet meer als individuele verantwoordelijkheid te zien, maar als gezamenlijke uitdaging. Want zoals experts benadrukken: voorkomen is altijd beter dan genezen. En dat begint vandaag - met bewuste keuzes, gezonde grenzen en de moed om rust niet als zwakte maar als kracht te zien.
De bestsellers
-
€ 30,99
-
€ 32,95
-
€ 24,99
-
€ 22,99
-
€ 24,95
